Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым
видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название - пауэрлифтинг
 происходит от двух слов «power» - сила, мощь и «лифт» - поднимать.
 Первооткрыватели пауэрлифтинг – американцы. В бывшем СССР
пауэрлифтинг знают с 1989 года, именно тогда в Москве впервые выступили
американцы и английские спортсмены с показательными выступлениями.
 Официальные Чемпионаты мира по пауэрлифтингу  проводятся с 1972
 года, Чемпионаты Европы – с 1980). С каждым годом пауэрлифтинг
 становится все более популярным, о чем свидетельствует постоянно растущее
 число стран участниц
международных соревнований.
 Наряду с соревнованиями по пауэрлифтингу у мужчин успешно
проводятся и международные соревнования среди женщин.
 С началом выступлений российских мужчин и женщин, сборных с 1991
года произошли существенные изменения в международной тройке.
 Большинство рекордов Мира и Европы по пауэрлифтингу
установлено россиянками.
 У каждого вида спорта большое будущее Международная федерация
пауэрлифтинга добивается включения силового троеборья в программу
Олимпийских Игр. В 1998 году в Москве состоялась встреча президента
Олимпийского комитета Хуано Антонио Самаранча, Президента Международной
Федерации пауэрлифтинга Богачева В.В., где поднимался вопрос о признании
этого вида спорта.
 Пройдет не так много времени и пауэрлифтинг, благодаря
своей популярности, будет включен в программу Олимпийских Игр.
 Как вид спорта пауэрлифтинг сродни тяжелой атлетике, а именно с
тяжелоатлетическим двоеборьем, но при этом имеет ряд существенных отличий.
Пауэрлифтинг - силовой вид, тяжелоатлетическое двоеборье – спортивно-
силовий. Преимущество пауэрлифтинга также в том, что движения его более
просты, и этим он доступен не только мужчинам но на протяжении многих лет
имеют возможность показывать высокие результаты с минимальным процентом
травматизма.
 Пауэрлифтинг  включает в себя следующие упражнения приседание
со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, тяга
становая. Все силы спортсмена и подобраны так чтобы задействовать основные
группы мышц. Упражнения универсальны и находят применение во всех видах
спорта.
 В процессе занятия пауэрлифтингом происходит укрепление 
 опорно-двигательного аппарата; усиливается кровообращение мышечных тканей,
 что способствует их развитию. Тренировки с тяжестью положительно влияют 
 на белковый обмен, усиливают анаболические процессы, а также возрастает 
 сопротивляемость к заболеваниям.

Учимся массажу

Полезное о питании

Анатомия человека в картинках

Библиотека полезного

Имя *:
Email *:
Код *: